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少林武术蕴含运动规律少林文武学校教你科学练武

作者:少林居士 时间:2016-02-23 点击:次 咨询电话:0371-55569688 嵩山少林寺文武学校在线联系QQ客服

传承至今,少林武术套路流传下来的多达数百套,武术套路包含了实践中出来的武术招式,将实战武术招式结合起来形成套路,便于学习,武术套路中的武术动作并不是凭空想象的,而是经过武术人长期的实践总结出来的,其中蕴含着深厚的科学知识,理解武术中包含的科学知识,才能更好地掌握武术套路中的要领,才能领悟其中的诀窍,才能迅速提升自己的武学修为。

少林武术学校少林武僧展示精彩的少林武术对练图
少林武术中包含着科学地运动规律,图为少林武僧在进行精彩的少林武术对练展示

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少林武术蕴含着人体运动规律,只有掌握这些科学规律,并有可能练好少林武术。人体在运动市身体会有开合伸缩的变化。练习少林武术,就是练习符合人体伸缩开合规律的动作,掌握好这些,才能产生良好的锻炼效果,才能发挥出招式的威力。少林武术练习中,除了动作要符合科学规律外,力量的科学练习也必不可少。少林武术中要用到的劲力主要有横劲和直劲两种。横劲并不可简单理解成是与自己身体正面形成一个90度的横向运动力,而是由人体的伸缩、扭曲、盘旋、开合等综合因素产生,即使在人们所解释的“横”的劲路运动方向人体也是一种弧线的运动。直劲,也不能简单理解成向前的直线运动力。直劲就人体总的运动来说似乎是向前的,但腿脚的方向却是扭曲着向前,手的运动轨迹却是一个三维立体的弧线的运动。就人体运动的一般规律而言,这是正确的,但出腿时,前进后退向左向右移位时,身体由静止到运动,或者由一个方向的运动到另一个方向的运动,或者由一种速度的运动到另一种速度的运动时,人体一定是倾斜才能保持平衡!少林武术劲力的练习中包含着科学的物理规律,练习少林武术就是练习研究这种人体运动在不同状态下的变化,更好地利用劲力。

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