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学习少林武术要从基本功开始练习

作者:少林编辑 时间:2016-07-26 点击:次 咨询电话:0371-55569688 嵩山少林寺文武学校在线联系QQ客服

武术基本功是武术学习的一小部分,但是初学武术者千万不要懈怠,因为扎实的基本功可以让以后的学习达到事半功倍的效果。在少林寺文武学校的教练系统指导下,进 行有规律有计划地训练,可以让学生的武术水平提高的快一些,减少一些不必要的弯路。武术基本功的学习,一天两天是练不成的,所以只有靠日积月累,当你的水 平达到一定程度时,才能将各种武术动作熟练地连起来,真正达到将技巧隐于无形,以最简单的动作去对付复杂的招式。

"学习少林武术要从基本功开始练习"

不管学习什么武术,都必须要从基本功开始练。少林寺文武学校的基本功包括:手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路。不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求。手法分为掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等;步法有马步、工步、虚步、歇步、补步等。

由于到每年到校学武的学生大多都是没有任何武术基础的,所以少林寺文武学校教练都会让学生从基本功开始练起,只有把基本功练扎实了,以后的学习更高深的武术才 能得心应手,不必太吃力。但是如果有武术基础,就可以适当的减少基本功的训练。教练会根据孩子的武术基础情况,制定相应的训练计划。

少林寺文武学校教练指出:武术基本功的练习,可以使身体各部分得到充分的锻炼,提高身体整体素质,也让身体逐渐适应每天的训练,为以后学习更高深的武术提供条件。并且坚持练习基本功,还可以培养专业的武术素养和技能,为以后学习散打、拳击、擒拿、套路、拳术等铺垫了基础。

少林寺文武学校由少林寺承办国家批准,为保障教学质量,聘请有文武教学优秀的高级教师,传授正宗的少林功夫。想学好武术,先从基本功学起,由简到繁,由易到难,循序渐进,逐步提升武术水平。少林寺文武学校夏季招生正在进行中,欢迎各位武术爱好者前来入校学习!



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