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学校新生适合学习哪些少林功夫

作者:少林武僧 时间:2017-03-10 点击:次 咨询电话:0371-55569688 在线联系QQ客服
     河南嵩山少林武术学校的武术教练介绍说,孩子学习武术能有效促进骨骼生长发育,改善身体的协调性和柔韧性,提高儿童抵抗疾病能力,帮助消化吸收等,同时也 对其心智发展有促进作用。而少林拳属于外家拳,动作整体而言比较刚猛,其中少林炮拳长拳的动作特点是蹿蹦跳跃、舒展大方,能从身体的敏捷和协调性体现出美 感,青少年儿童正处于发育时期,练习起来有利于强筋健骨。
学校新生适合学习哪些少林功夫
   据了解,在河南嵩山少林武术学校,孩子们每堂课都会练习弓马步、踢腿压腿等武术基本功,而后再根据学生学习进度予以考核,考核通过后再学习招式数翻倍 的长拳。整个教学由少林弟子亲自传授,严格按照青少年身体及心理发育特点进行,有效遵行“少林教学之路”,杜绝“拔苗助长”等习武陋习。
   另外,少林功夫讲究“禅武双修”,孩子们河南嵩山少林武术学校不仅要学习少林拳法的外在表现形式,还要在教练指导下进行“六合”训练,包括心与意合、 意与气合、气与力合(里三合)和肩与胯合、手与脚合、头与足合(外三合),学习手眼身法步精气神相结合,以及锻炼不怕吃苦,勇于克服困难等习武精神。

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